بایگانی نوشته‌ها


معجزه خواب

معجزه خواب

اگر بگوییم خواب یکی از قدرتمندترین ابزاری است که انسان برای تقویت سلامت جسم در اختیار دارد، اغراق نکرده‌ایم. بدن هنگام خواب تحت فرایند مهم ترمیم قرار می‌گیرد که به مبارزه با بیماری، ترمیم زخم‌ها و بهبودی از استرس‌های روزمره کمک می‌کند. خواب کافی پیوند نزدیکی با بدن سالم‌تر (چه از درون و چه از بیرون)، واکنش ایمنی بهتر و طول عمر بیشتر دارد.

حانیه برزگر هستم. ادمین تمام پلتفرم های آکادمی آرفا.
کارشناسی ارشد شیمی دارویی دارم و حدود 6 سال هست که در زمینه تولید محتوا و ادمینی فعالیت می کنم. 
توی این بخش از سایت تلاش می کنم تا به شما کمک کنم تمام استرس ها و تنش های مربوط به کنکور رو پشت سر بگذارید و با آرامش بیشتری، به تلاش برای بیدار کردن جادوگر درونتون بپردازید.
رزومه
دسته‌بندی
عضویت خبرنامه
عضو خبرنامه ماهانه وب‌سایت شوید و تازه‌ترین نوشته‌ها را در پست الکترونیک خود دریافت کنید.
آدرس پست الکترونیک خود را بنویسید.
کمی صبر کنید...